AMO
Actualisation par les mouvements oculaires

L’AMO est une technique utilisant les mouvements oculaires pour développer ses ressources multisensorielles en se reconnectant à des expériences positives antérieures.

 

L’avantage est qu’elle est respectueuse, douce et offre un outil à utiliser de manière autonome.

 

En pratique, les mouvements oculaires activent les réseaux neurologiques bénéfiques et permettent de :

  • Travailler sur la réalisation d’un objectif

  • Gérer ses émotions

  • Libérer des blocages émotionnels, relationnels, physiques…

  • Eradiquer les pensées toxiques, les croyances négatives

  • Libérer des mémoires transgénérationnelles

 

Définitivement installés, les nouveaux réseaux neurologiques développent une meilleure estime de soi, confiance en soi,  connaissance de soi.

En savoir un peu plus?

Créée par Mme Isabelle David, Québécoise de renommée internationale, la technique EMA (Eye Movement Actualization) ou AMO (Actualisation par les mouvements oculaire) fait suite aux dernières avancées de la recherche sur les mouvements oculaires et par PNL.

Issue de la conjonction des travaux sur les mouvements oculaires en EMDR et en PNL. Contrairement à l'EMDR, où la personne est invité à entrer en  contact avec la racine de son problème, l'EMA permet de travailler dans la légéreté, en toute simplicité et pour une grande efficacité.