Coaching TDAH
Que ce soit pour gérer votre quotidien, améliorer vos relations, surmonter la procrastination ou libérer votre créativité, le coaching peut vous aider à traverser les défis du TDAH et exploiter vos forces pour mener une vie plus épanouie.
Avec le coaching
Le TDAH c'est quoi? ça vient d'où? le cerveau fonctionne comment?
EXPLORER comment le TDAH influence votre quotidien.
COMPRENDRE comment votre réalité façonne vos expériences.
IDENTIFIER vos pensées, vos émotions, vos comportements pour mieux les gérer.
Avec le coaching
Agir sur les symptômes TDAH: attention, impulsivité, hyperactivité & Aspirer à une meilleure qualité de vie
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DEVELOPPER des compétences organisationnelles
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REDUIRE la procrastination
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REGULARISER ses pensées et émotions
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AMENAGER son quotidien (école, maison, travail...)
Avec le coaching
Je sais m'organiser
Je sais comment mon cerveau fonctionne, je me connais mieux
Je gagne en efficacité et en temps.
Je renforce mon estime de moi
Je retrouve de la motivation
Je reprends confiance en mes capacités
TDAH de quoi on parle?
Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement débutant dans l'enfance, caractérisé par des difficultés persistantes à maintenir son attention, une hyperactivité motrice ou cérébrale et/ou une impulsivité.
Ces symptômes, présents dans plusieurs contexte (maison, école, travail, loisirs), impactent le quotidien et les apprentissages et peuvent persister à l'âge adulte.
Le cerveau d'un enfant TDAH a moins d'activité dans les zones reliées à la mémoire, la concentration.
A quoi sert le cortex?
Le cortex est une région du cerveau qui participe entre autre, au langage, à la motricité, à la sensibilité et à la mémoire.
Plus le cortex est mature, plus ses fonctions sont développées.
La maturation du cortex est plus lente chez les enfants atteints d'un TDAH.
5 à 8 %
sont des enfants ou adolescents
3 à 5 % sont des adultes
10 % ont des soins appropriés
Poser un diagnostic
est une démarche clinique
Symptômes
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Min. 5-6 symptômes
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Depuis minimum 6 mois
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Avant 12 ans
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Impacts fonctionnels dans min. 2 contextes
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Permanences dans le temps
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Conséquences négatives sur la vie sociale, scolaire, professionnelle
Diagnostic
RDV
Cardiologue
Optionnel
Ordonnance
Ajustement
Délivrance